Minap kaptam egy jó tippet, amin alaposan elgondolkodtam. Meglódult a fantáziám, és eljátszottam az ötlettel, milyen segítséget tudnék nyújtani korábbi önmagamnak, ha ez lehetséges volna.
Vajon van ennek bármi értelme?
“Az életet előre éljük és visszamenőleg értjük” jegyében 5 tanács fogalmazódott meg bennem az 5 évvel ezelőtti önmagam számára. Mindaz, amit jó lett volna korábban megtenni. Amiből talán te is profitálhatsz.
A gondolatkísérletem azt a hozadékot adta számomra, hogy ismét a figyelmem középpontjába kerültek ezek az életvezetésem számára a rendkívül fontos kérdések. Így volt alkalmam ismét rendezni soraimat és a prioritásaimat felülvizsgálni. Azt hiszem, ezt érdemes lesz a jövőben rendszeres időközönként elvégeznem.
Nem tudom, te hogy vagy vele, én nem vagyok tökéletes, de nagyon igyekszem azzá válni. Valószínűleg ez egy egész életet kitöltő program, vagy még hosszabb. Talán nem is a tökéletesség a valódi célom, inkább maga a folyamat. Az, hogy erőfeszítéseket teszek érte. Sokszor nem sikerül, de nem bánt. Máskor megélek eredményeket, ami örömmel tölt el.
Ha közelíted a 40-et, vagy már el is hagytad, akkor éppen az életed nehezített pályáján haladsz. Az erről szóló írásom szorosan kapcsolódik a ‘mit tennék’ témához. Ha érdekel, hogyan, ITT elolvashatod.
Amit biztosan másképp csinálnék
1.
Ne higgyem azt, hogy mivel annyi mindent tapasztaltam, komoly meglepetés már nem érhet.
Erre alaposan rácáfolt a pandémia, a háború, végül egy eddig még nem látott mélységű recesszió rémképe. Kénytelen voltam tudomásul venni azt, hogy nem létezik az előre jól eltervezett állandó és biztonságos jövő. Éppen az ellenkezője a valóság. Ezért nem érdemes álomképekbe ringatnom magam a jövővel kapcsolatban. A szememben nagyon fontos értékké lépett elő a rugalmas alkalmazkodóképesség. Ami magával hozza az otthonos komfortváltás birtoklását is. Tudom, hogy ha a rendelkezésemre áll, változhat körülöttem a világ, én mindig meg fogom találni az utat.
Tanács: Tökéletesíteni a változáskezelésben való jártasságomat.
2.
Azonnal lássak hozzá az önismereti munkához.
Nem tudom eleget hangsúlyozni, milyen fontos volt önmagam megismerése. Nem annak ismeretére gondolok, amilyennek korábban hittem magam, inkább a valódi önmagammal történő szembenézésre. Az önvalómmal történő találkozást forszírozni kellett, mert csak úgy nem bújtam elő a számtalan felvett álarcom mögül. Hiányában nehéz, sokszor keserves, vagy bosszantó akadályokkal teli életet éltem. Birtokában szinte maguktól oszlanak el a gátló tényezők az utamból.
Tanács: Azonnal keressek módszert a lényegi részem megismeréséhez.
3.
Sokkal több alázatot tanúsítani a környezetem iránt.
Ez az elfogadás témakör. Kiderült, hogy hatékonyabbá vált a kommunikációm és könnyebbé az életem, amikor valóban komolyan oda kezdtem figyelni a mások szempontjaira. Az ‘őket nem megváltoztatni akarás és elfogadás olyannak, amilyenek’ gyakorlása közben kiderült, hogy ez mennyire megnyugtató számomra. Amellett, hogy ők is jobban kezdték érezni magukat a társaságomban.
Tanács: Kezdésnek fogadjam el magam olyannak, amilyen vagyok, majd tegyem ezt másokkal is.
4.
Nem elkényelmesedni, mindig tanulni valami újat.
Amikor azt hittem, hogy mindent megtanultam már, amire szükségem van, akkor indultam el az elmaradás útján. Arra lettem figyelmes, hogy ami megfelelt a korábbi valóságnak, az már régen nem ugyanaz. Kapkodtam a fejem, hogy mi történt. mindössze annyi, hogy elvesztettem a naprakészségemet. Rájöttem, hogy tapasztalt szakemberként ez az egyik legnagyobb veszély, amibe sodródhatok. Ezért igyekeztem hozzászokni ahhoz, hogy minden nap megfigyeljem a környezetem változásait, fejlesszem magam hozzá, keressem a legjobb megoldásokat, és tanuljam az újdonságokat.
Tanács: Nincs olyan, hogy kész vagyok, keressek más válaszokat, mert a kihívások változnak.
5.
Mindig biztosítani a felfrissüléshez szükséges időt és teret a magam számára.
Életem során már többször elkövettem magammal azt, amit akkor. Többet dolgoztam, mint amennyit szabad lett volna. Az eredményesség érdekében túlhajszoltam magam. Ez ‘természetesen’ ellentétes hatást váltott ki. Sikerült addig fokoznom a tempót, amíg ellenem kezdett dolgozni. Amikor már a kapcsolataimat és az egészségemet kezdte ki, döntést kellett hoznom. Remélem, utoljára. A regenerálódásom legalább olyan fontos, mint a céljaim elérése. Ennek is harmóniában kell lennie. Hiszen az egyensúly az emberi lét alapkövetelménye. A lét minden területén. Biztosan kitaláltad már, hogy ennek hozadékaként sikeresebbé váltam.
Tanács: Mániásan kergetni a célt, nem éri meg. Törekedjek a tevékenységeim arányának egyensúlyára.
“Emberfia számára legnehezebb dolog önmagát felismerni és megváltoztatni.”
Alfred Adler
Neked mi az 5 tanácsod a magad számára? Őszintén érdekel, ezért kérlek, írd meg IDE, vagy beszéljük meg a “KÁVÉSZÜNET”-ben!